Det har sine fordeler å nærme seg 60, myyye erfaring😉

Helt ærlig, hadde vært enklere om jeg hadde lært noe om kjærlighet og relasjoner uten å prøve og feile.

Som så mange andre, venta jeg til krisa inntraff.

Først da brukte jeg tid og penger på å skaffe meg kunnskap, og det er ikke få timer og kroner jeg har investert.

Er det ikke rart at vi forutsetter at vi får forhold til å fungere helt naturlig?

Rart fordi de fleste ikke skjønner seg selv en gang😉

Hvordan kan vi egentlig forstå en partner?

Etter å ha studert og jobba med samliv og relasjoner i mer enn 10 år, er det spesielt 3 ting jeg skulle ønsker at jeg hadde visst tidligere.

Kanskje det utgjør en forskjell for deg?

1. Skulle ønske jeg visste at det er ulike måter å vise kjærlighet på, og at det som er viktig for meg, ikke nødvendigvis er viktig for han jeg er sammen med.

For meg er nærhet, og at kjæresten viser at han tenker på meg ved å gjøre små tjenester viktigst. For andre kan det være å høre kjæresten si:

- Jeg ...

«Sånne kjærestegreier er bare noe surr, men det er vanskelig å holde seg unna»

Lo høyt da jeg fant lappen med den teksten da jeg ryddet i gamle papirer:

Husker jeg skrev det ned ordrett.

Hvem tror du sa dette?

Ja, kunne vært hvem som helst… uansett alder.

Kommentaren overhørte jeg i 12-års dagen til sønnen min.

Gutten som sa det var 11.

Kanskje han sa det når han var 22 også?

Vil han si det når han er 33? 44? 55? 66?

Ja, han kan det.

Fordi…

Vi lærer ikke noe om relasjoner, annet enn ved å prøve å feile.

…og vi gjør de samme feilene om og om igjen.

Vi søker det kjente og trygge.

Velger noe som ligner det vi har opplevd før helt ubevisst.

Høres det kjent ut?

Hun som er hjelpsom, og deler raust på alle mulige måter, blir ikke automatisk verdsatt.

Tvert imot.

Hun opplever gang på gang at hun ikke blir tatt på alvor.

Når hun blir bevisst, kan hun skape endringer.

Her er 5 ting hun trenger å vite:

1. Hvordan det gode hjertet gleder andre, men skaper trøbbel for henne
2. Hvo
...

Et brudd skjer ikke over natta. Er du fleksibel og utholdende, kan du leve i et halvbra forhold i 5 år, 10 år, 15 år eller lenger.

Når den lille stemmen inni deg sier at alt ikke er som det skal, er det enklest og minst ubehagelig å late som om det er OK😇

Men...

❗️Hver gang du neglisjerer savnet etter å bli sett, hørt og tatt på alvor

❗️Hver gang du overser lengselen etter å føle deg elsket

❗️Hver gang du savner støtte, og en partner som virkelig bryr seg

❗️Hver gang du dropper treningsøktene du trenger og ender opp med potetgullposen

...da reduserer du muligheten for å skape den relasjonen du ønsker deg, og du øker muligheten for at forholdet ender med brudd.

👉Det skjer noe med deg som skaper avstand mellom dere

Hvis du er grenseoverskridende og unngår å imøtekomme egne behov, er du ingen god partner for deg selv.

Når du ikke tar dine lengsler og behov på alvor, kan du ikke forvente at partneren din skal ta deg på alvor.

👉Forholdet ditt vil alltid gjenspeile hvor godt du...

Hvis jeg spør deg hvordan du har det i forholdet ditt, så vil du sannsynligvis si at du har det bra. Du har helt sikkert kjent på at det er noe som ikke er OK, og du har helt sikkert lekt med tanken på at livet hadde vært best uten.

Men, vet du hva …

Hvis partneren din i dag hadde sagt dette:

- Jeg vil skilles!

Hvordan hadde du reagert? Du kjenner at det knyter seg i magen bare ved tanken, gjør du ikke?

Slike beskjeder får norske menn og kvinner hver dag, og det er i denne situasjonen de oppsøker profesjonell hjelp.

I løpet av den siste uka har jeg fått tre slike henvendelser. Stille og ubemerket har partneren fjernet seg mentalt. Slukket følelsene litt om litt. Det har oppstått en avstand, og til slutt ser hun kun en eneste løsning.

Hun går.

Hun har bestemt seg, og det er ingen retur.

Tilbake står en partner med sorg. Han har ikke gjennomgått den samme nedslukningsprosessen. Han er fortvilet. Han bebreider seg selv og undres: Hvordan kunne dette skje? Hvorfor fikk jeg ikke...

Overskriften er et HMS slagord jeg ofte hører når det er snakk om helse, miljø og sikkerhet på arbeidsplassen. Slagordet handler om at hvis du er i tvil, så må du sette i gang ekstra tiltak umiddelbart.

HMS slagordet er relevant i flere sammenhenger - også på hjemmebane, til og med når det gjelder relasjoner og samliv.

Det er jo gjerne slik at et samliv gjennomgår ulike faser, og i vanskeligere perioder kan det snike seg inn en tvil. Du grubler og spør deg selv:

• Er han den rette?
• Ville vi valgt hverandre igjen?
• Kunne jeg hatt det bedre som singel?

Denne indre dialogen gjør at du fjerner deg mentalt fra partneren din, og det skaper en avstand.

Denne avstanden er en trussel for forholdet ditt, for blir avstanden stor nok, så ender det ofte med brudd.

Hvis du kjenner deg igjen ... og hvis du ønsker at det skal være dere to i framtiden også, så ta slagordet på alvor og sett i gang tiltak NÅ.

Husk, det er aldri for seint å skape det forholdet du ønsker deg!

NB! Gjennomfø...

Det skjedde igjen, sånn rett før jul. Det jeg har opplevd gjentatt ganger. Det jeg selv opplevde for om lag ti år siden. Det som endret livet til barna, meg, mannen min og familien vår. Det som skjer med halvparten av alle par.

Par som kunne hatt det godt sammen. Par som hadde tenkt å leve sammen, men som på en eller annen måte har fjernet seg fra hverandre, litt og litt - stille og rolig, eller mer høylytt og turbulent. Avstanden har blitt for stor, så stor at den eneste løsning som fremstår som den riktige er å flytte fra hverandre.

De skiller seg.

Det er kanskje rart at vi blir så overrasket over venner og bekjentes samlivsbrudd, for det skjer med omlag halvparten av oss. Det viser statistikken. Likevel så tror vi ikke at det skal skje akkurat oss og våre nære og kjære.

Det er naivt, er det ikke?

Å få et samliv til å fungere godt og sørge for at det varer, det krever samspillkompetanse. Denne kompetansen står ikke på timeplanen i norsk skole. Sannsynligvis så er det slik at ...

Nær halvparten av alle forhold ryker, og er det snakk om andregangsforhold så er oddsen dårligere. Statistikken blir ikke bedre, ikke før par begynner å prioritere forholdet sitt.

Selv bilen steller de fleste bedre med. Den pusses og stelles. Den er på jevnlig service, og er den eldre enn 4 år, så er den på regelmessig EU kontroll – sånn for å sikre at det ikke oppstår farlige feil.

Selv staten tar ansvar for at det ikke skal oppstå alvorlige feil - når det gjelder bilen.

Hvem tar ansvar for at det ikke skal oppstå alvorlige feil med forholdet sitt?

Få jeg kjenner, hva med deg?

Du også kjenner noen som nylig har gått hvert til sitt, gjør du ikke? Solide par som hadde t-e-n-k-t å bli gamle sammen.

Ja, for det er det som er så underlig. Som par så t-r-o-r vi at vi skal leve sammen livet ut, men få gjør noe bevisst og systematisk for å få det til å vare.

Og da ender det med brudd for halvparten av oss.

Noe endrer seg underveis. Sånn gradvis, ganske ubemerket. Avstanden blir større...

Det verker et sted i magen,
matlyst og tiltakslyst forsvinner.
Du vil bare være alene.

Du husker alt det hyggelige dere gjorde sammen og alt som var bra, faktisk så husker du BARE det positive.

Du begynner å tvile….

Var det riktig?

Det blir verre når du får høre eller se, og du forstår at eksen går videre. Han eller hun opplever de samme stedene, og gjør de samme tingene som dere gjorde - med en ny!

Det gjør vondt,
likevel må du se og studere,
bare en liten sjekk på Facebook,
enda en gang
og smerten i magen inntreffer med større kraft.

Det er nå varsellampene bør begynne å blinke!

Det er nå du bør koble inn de rasjonelle tankene, for å kunne ta de riktige beslutningene. Gode valg som rykker deg nærmere det livet og det forholdet du ønsker deg, involverer ALLTID en samhandling og en balanse mellom tanker og følelser. Nå er tiden inne for å stille seg spørsmålet:

-Hvorfor ble det egentlig slutt?

-For det er en grunn, er det ikke?

Hvis det ikke hjelper så kan du lage en liste med pos...