#211 - Ti spørsmål du skal stille deg selv

Helt ærlig, er du som mange av oss, har du allerede missa på et eller flere av nyttårsforsettene dine før januar er over🙈

Kanskje du har...

🙋‍♀️Sagt til deg selv at du virkelig skal gjøre noe for å forbedre forholdet ditt, men har ikke tatt den viktige praten?

🙋‍♀️Tenkt at dette er året du skal finne den rette, uten at du har lagt en plan?

🙋‍♀️Planlagt endringer i jobbsituasjonen, men havna tilbake i gamle rutiner straks du var tilbake etter ferien?

🙋‍♀️Bestemt deg for å trene og spise sunnere, uten at du har kommet i gang?

…eller kanskje det nye året har sklidd over i det gamle uten at du har bestemt deg for noe som helst?

Du er ikke alene😇

Sannheten er at de fleste av oss er overveldet av tankekjør:

- Jeg orker ikke å ha det sånn, vi må kommunisere bedre…

- Hvordan skal jeg finne meg en kjæreste…

- Jeg skulle bytta jobb…

- Jeg skulle trent oftere…

- Jeg skulle spist sunnere…

- Jeg skulle gått ned 10 kilo…

Vi blir for utydelige.

Det stopper oss.

Slik går dagene, måneder og år uten at noe skjer.

✔Forholdet, eller mangel på forhold er som før

✔Frustrasjonen over jobben er som før

✔Vekta er den samme

Å starte et nytt år uten å være i gang med det du ønsker og trenger, kan skape både stress og skuffelse.

Vær snill mot deg selv💕

Det er underbevisstheten som sørger for at du gjør det du pleier.

Skal du skape endring, skal du være tydelig:

1. Klarhet - Hva vil du virkelig?

2. Motivasjon - Hvorfor du vil det? 

3. Handling - Hvordan du skal oppnå det?

Alt starter med bevissthet.

Jeg vil gjerne hjelpe deg i gang, og gir deg oppgaven betalende medlemmer har gjennomført.

10 spørsmål som er et tilbakeblikk på året som har gått.

En bra og viktig start.

Værsågod👇

1. Hva gjorde mest inntrykk på deg?

2. Hva var den største utfordringen?

3. Hvilken følelse vil du ikke ta med deg inn i det nye året?

4. Hva er du mest stolt av?

5. Hva er du lei deg for at du ikke oppnådde?

6. Hva er du mest takknemlig for?

7. Hva skulle du brukt mindre tid på?

8. Hva skulle du brukt mer tid på?

9. Hvem skulle du brukt mer tid sammen med?

10. Hvis du var din egen bestevenn, hvilket råd ville du gitt deg selv?

Tar du fram en notatbok og reflekter rundt disse spørsmålene, er du allerede i gang👏

Gled deg, du har så mye spennende som venter deg💃

⭐Vit at det aldri er for sent å skape endringene du ønsker og trenger. Dropp utsettelsene, og oppdag hvor mye spennende som venter deg🤩

Relasjonscoach hos oss2.no

PS –  Vil du ha hjelp av en profesjonell samtalepartner til å komme i gang med endringen du ønsker og trenger,  BOOK SAMTALE TIL 50 % RABATT I DAG>>>