Et brudd skjer ikke over natta!
Et brudd skjer ikke over natta. Er du fleksibel og utholdende, kan du leve i et halvbra forhold i 5 år, 10 år, 15 år eller lenger.
Når den lille stemmen inni deg sier at alt ikke er som det skal, er det enklest og minst ubehagelig å late som om det er OK😇
Men...
❗️Hver gang du neglisjerer savnet etter å bli sett, hørt og tatt på alvor
❗️Hver gang du overser lengselen etter å føle deg elsket
❗️Hver gang du savner støtte, og en partner som virkelig bryr seg
❗️Hver gang du dropper treningsøktene du trenger og ender opp med potetgullposen
...da reduserer du muligheten for å skape den relasjonen du ønsker deg, og du øker muligheten for at forholdet ender med brudd.
👉Det skjer noe med deg som skaper avstand mellom dere
Hvis du er grenseoverskridende og unngår å imøtekomme egne behov, er du ingen god partner for deg selv.
Når du ikke tar dine lengsler og behov på alvor, kan du ikke forvente at partneren din skal ta deg på alvor.
👉Forholdet ditt vil alltid gjenspeile hvor godt du kjenner-, stoler på- og prioriterer deg selv
Det er ikke din skyld. Det har bare blitt slik fordi du er dyktig på å se hva andre trenger. De rundt deg e-l-s-k-er at du er omsorgsfull og oppmerksom, og de vil ønske at du forsetter å gi.
Hvis du synes at det er på tide at du (også) er den som får, er det DU som må skape endringen.
Du husker at endringer alltid foregår i 3 steg, gjør du ikke?
- Akseptere
- Definere ønsket situasjon
- Handle
Når stemmen inni deg sier at alt ikke er som det skal, lytt og ta dine behov på alvor. Det starter med å akseptere at alt ikke er som det skal (det er det ikke for noen).
Etterpå må du finne ut hvordan du egentlig vil ha det.
Du skal få hjelp av meg til å sette ord på hva du trenger ved å gjennomgå: "28 tegn på sunne, solide samliv"
Hjelpen er utformet som en quiz* det vil ta ca 3 minutter å gjennomgå. Gå til Samlivsquiz her>>>
*Teorien er hentet fra John Gottman, mannen som har forsket på par og parforhold i årtier.
HUSK! Det er aldri for seint å skape det forholdet du ønsker deg
PS - Ta deg tid til å gjennomføre «28 tegn på sunne, solide samliv». Les spørsmålene nøye, og ta gjerne quizen flere ganger♥️