#213 - Mamma? Unngå denne feilen

- Droppe tanken på alt du skal, bør og må og gjøre det du virkelig har lyst til!

Nå er det ikke sikkert at du vet hva du har lyst til eller hva som gjør deg glad.

Akkurat det er helt naturlig.

Har fokus vært på barna, har du kanskje glemt å kjenne etter hva du selv trenger.

Er du som mange av oss andre med et godt hjerte, har du et e-k-s-t-r-a godt mammahjerte😍

Selv når barna blir store, har de førsteprioritet.

Som mamma er det lett å havne nederst på prioriteringslista, og vi har lang trening i å utsette egne grunnleggende behov.

Vi slurver med søvn, spiser i farta, utsetter dobesøk, dusjer på rekordtid og dropper treningsturen fordi det er så mye vi skal, bør og må.

Feilen koster oss dyrt, fordi de fysiologiske behovene vil kroppen sørge for å  dekke.

Vi kjemper en kamp mot kroppen fremfor å samarbeide med den.

Hormoner bringes i ubalanse og energien daler. 

Vi blir overvektige, slitne og utmattet. 

Da er vi ikke den vi ønsker å være😇

Vi som har gjort vårt beste for å være gode forbilder.

Barna har lært å takke, benytte fotgjengerfeltet og kaste is-papir i søppelkassa.

Vi har gjort ALT.

Vi er dyktige, sterke og utholdende....

...men, kanskje ikke de beste forbildene når det gjelder å ivareta våre behov, og gå for egne ønsker og drømmer.

Det fine er at det aldri er for seint å bli den mammaen som prioriterer seg selv også.

Selv store barn legger merke til det og takker deg. Du du viser at endring er mulig✨

#213 - Det viktigste du gjør som mamma, er å prioritere deg selv og dine behov

Når du har det bra, er du den mammaen (og kjæresten) du ønsker å være. Hun med det gode hjertet💕 

PS –  Prioriter deg selv i 30 dager. Bring hormoner i balanse, få fart på forbrenningen go gå ned en buksestørrelse. PÅMELDING HER>>>