#207 - Et lite tips på tampen

Siste søndag i advent🕯🕯🕯🕯

Det nærmer seg den store dagen, den du har ventet på og forberedt.

Blanke juledager ligger foran deg🎄

Disse familiedagene du har store forventninger til.

Fridagene du skal tilbringe med dine nære og kjære.

Dagene dere skal kose dere s-a-m-m-e-n, om dere er så heldig å få det til i disse karantenetider😷

Forventningene om familiehygge er både en glede og en utfordring.

I 2021 er det ikke bare kjernefamilien som er samla rundt middagsbordet. 

Tante Tulla er der, hun som er misfornøyd med det meste. Onkel Olaf som alltid tar en akevitt for mye kommer i år også. Nye kjærester inkluderes, besteforeldre møter med nye partnere og x-er og y-er er invitert.

Du er den som skal sørge for at alle har det bra💗

Det kan være en umulig oppgave.

Familiedynamikken er den samme. Tante Tulla er den samme, og onkel Olaf kommer til å forsyne seg godt med akevitt.

Den eneste som kan endre din opplevelse og dine følelser, er DEG.

Du kan sørge for at du har det bra.

Ved å være forberedt, og da tenker jeg ikke på alt det praktiske.

Nei, mer mentalt.

Forvent at julen blir som før.

Her er to spørsmål som kan hjelpe deg:

1. Hva er det ene ordet som beskriver julefeiringen slik den pleier å være?

Koselig, harmonisk, rolig, stressende, kaotisk, ensom, morsom… eller noe helt annet?

2. Hva er det ene ordet som beskriver julefeiringen slik du ønsker at den skal være?

Er det et gap mellom virkelighet og ønsker, kan du forbedre opplevelsen bare ved å anerkjenne forskjellen og slippe ansvaret.

Er ikke mer som skal til😉

⭐️Søndagens Stjernetips #207

Tenk at julen blir som den blir uten at du påtar deg ansvar for at alle skal ha det bra. Da vil du også slappe av og nyte feiringen akkurat som den er.  

Ha en strålende adventsøndag🕯🕯🕯🕯

God jul🎄

PS –  30 dagers-utfordringen: NED EN BUKSESTØRRELSE ble en suksess, ny utfordring starter straks. Sikre deg plass HER>>>