#199 - Vi elsker som vi spiser
Jeg jobber like mye med kvinner og vektreduksjon som jeg jobber med single, par og kjærlighet.
Det har en forklaring...
Jeg oppdaget at mange kunder... kvinner med et godt hjerte for andre, ofte har den samme utfordring jeg selv har hatt.
Et anstrengt forhold til mat🙈
Når vi strever med forholdet til mat, kropp og vekt over tid, skjer det noe med selvtillit og egenverdi.
Den synker.
Når vi ikke verdsetter oss selv, gjør ikke andre gjøre det heller.
🙋♀️Vi begynner å savne oppmerksomhet
🙋♀️Vi synes ikke vi blir tatt på alvor
🙋♀️Vi blir lei av å bli tatt som en selvfølge
Går det ut over forholdet og kjærlighetslivet?
JA!!
D-e-r-f-o-r er det så viktig å få et godt forhold til mat.
Forholdet til mat og kropp gjenspeiles i kjærlighetslivet, eller sagt på en annen måte:
Du elsker som du spiser❤
La meg gi noen eksempler:
Vi som overspiser overskrider egne grenser. Det fanger andre opp, og vi kan oppleve at både partner, venner og andre tråkker over våre grenser.
Vi som sulter. Vi er strenge med oss selv og utholdende. Vi signaliserer at vi klarer oss med lite og tåler mye. Er ikke uvanlig at vi hungrer etter oppmerksomhet og kjærlighet, og at vi har en partner som verken er på eller noen stor bidragsyter.
Vi som er overvektige – Vi vet det ikke er bra for oss, men vi utsetter og venter med å gjøre noe med det. Når vi holder tilbake, kan vi også oppleve en tilbakeholdende partner. Vi kan til og med bli i forhold som skulle vært avslutta for lenge siden.
Ser du sammenhengen?
Det handler om å overskride egne grenser. Det handler om at vi ikke ivaretar oss selv og lytter til kroppens behov - DET gjenspeiles i relasjonene våre.
Tenk at forholdet ditt til mat, er kjærlighetsbarometeret ditt❤
Det er en god tanke, for det betyr at du kan skape endring på kort tid.
Gi meg 30 dager - du vil garantert merke endringen😉
⭐️Søndagens Stjernetips #199
Enten du er singel eller i et forhold, få et godt forhold til mat en gang for alle. Jeg lover deg at du vil du merke det❤
PS – Mandag 1. november starter 30 dagers-utfordringen. Her er alt du trenger å for å kickstarte vektnedgangen: Ned en buksestørrelse på 30 dager>>>
